自転車泥沼生活

 
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走り納め

早いもので、今年も今日で終わり。

ということで、走り納めに行ってきました。

とは言っても、出発したのが13時40分頃でしたので、そんなに長い距離は走れなかったのですが。

蟹江の自宅を出発して、木曽三川公園を越えて多度大社まで行きました。

陽射しがあって思ったより暖かくて快適に走れました。

20141231-1.jpg

50分ほどで多度大社に到着。
明日からの準備をしているテキ屋の人くらいしか居ないだろうと思っていたのですが、意外と参拝客と思われる方々が居てちょっとビックリ。

多度大社前で補給食の羊羹を食べて、自宅に引き返します。

ここのところ仕事が忙しかったり、風邪ひいて体調崩してたりで3ヶ月ほど自転車に乗っていなかったのですが意外と走れて、調子に乗って走ってたら最後の方でバテましたorz

あと、曇ってきて陽射しが無くなって寒かったです。
真冬用のウェア買わないと。

走行距離は40km弱でしたが、走り納めが出来てよかったです。

来年はもっと走り込まねば。

20141231-2.jpg

自宅に帰ってきて、腹が減ったので、具がネギと卵だけのインスタントの味噌煮込みうどんを食べましたが、自転車で走った後はこんな物でもメッチャ旨く感じるんですよね~。

今年の反省会や来年の目標などは、明日にでも書きます。

では、皆様よいお年を~

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二回目の知多半島一周に行ってきましたが・・・・・

1ヶ月ほど前の話ですが。

9月14日に知多半島一周に行ってきました。
5月に行って以来の二回目です。
二回目なんでさらっと書きます。

前回と同様、朝7時過ぎに自宅を出発。
5月に走った時に走りにくかった所など一部ルート変更してますが、ほぼ同じ道で今回も左回りです。

一度走ってるし、ルート変更した箇所はあるものの今回は道を間違えることは無いぞと思って走ってたら、

ルート変更区間に行く前に、曲がるところ間違えたorz

今回は、すぐに道を間違えたことに気が付いたのですが、ちょうどコンビニが有ったのでちょっと腹が減ってたのでついでに補給してから正しい道に復帰しました。

ルート変更したのは半田市内で、前回より一本内陸寄りを走りました。

まぁまぁ順調に走って、

20141012-1.jpg

ちょっとお気に入りの店舗のすぐ裏が海のファミマで休憩。
ルート変更したからココまで海無しだったので、海見てちょっとテンションが↑

で、快調に走ってたんだけど、師崎のちょっと手前で渋滞にはまって、何度もストップ&ゴーを繰り返すはめになって

20141012-2.jpg

師崎港に着いた時には、何か脚が辛くなってました。
まだ半分しか走ってないのにorz
前回より速いペースで走ってたつもりですが、師崎港に着いたのは大して早くなかったし。

あんまり休むと逆に走れなくなるので、師崎港では小休止に留めて再スタート。
結構脚に来ていて全くペースが上がらず、フロントはインナーで走ってました。

ですが、走っているうちに少しづつ回復してきて、常滑に着くころにはそこそこいいペースで走れるようになってました。

20141012-3.jpg

朝、走り始めた時は涼しかったけど、日中は結構暑くてバテバテでした。

前回は、自宅に着く直前で足が攣ったりもしましたが、今回はそんなことも無く無事に自宅に到着。
二回目なんで、前回より早く走れるかと思っていたのですが、ほとんど変わらない時間でした。

今回は、はっきり言って楽しくなかったです。
予想より暑くてバテバテだったり、前半で脚に来たりしてたのと、一部ルート変更したとは言え二回目で新たな発見とか無くて淡々と走ってたからだと思います。

う~ん、ちょっと行き詰ってきたかな?

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琵琶湖一周その3~後半100km編~

のんびりしてたら、琵琶湖一周してから1ヶ月経っちゃうので、最後の後半100km編です。

約100km地点(正確には102kmくらいだったかな?)の「ローソン 志賀荒川店」でお昼を食べて、再スタートしたのが12時40分頃。

再スタートして間もなく、大型トラックがギリギリで追い越して行ったので、ビックリしました。

確かに対向車来てたから、反対車線に大きく避けれなかったんだろうけど、対向車が通り過ぎるほんの少しの間くらい待てないのかなぁ?

私は、国道161号線を走っていたのですが、もう一つ琵琶湖寄りの県道307号線を走ったほうが良かったかな?

20140819-1.jpg

再スタートして約25分ほどで白鬚(しらひげ)神社に到着。

琵琶湖の中に鳥居が建っています。

道を挟んで撮ったので、これまたイマイチです。
道を渡って撮りたかったのですが、結構交通量が多くひっきりなしに車が通るので断念しました。
この画像も、車が写らない一瞬を狙って撮りました。

本殿は、私が立っている側にありますが、先を急ぐので参拝はせずに出発。

白鬚神社から1km程進んだところで国道161号線とは分かれ、すぐ横の県道300号線を走って勝野の集落を抜けて琵琶湖方向に進路を変え、国道161号線の高架の下を抜けて県道304号を走ります。
国道161号線とはうって変わって、車がほとんど走ってなくて非常に快適に走れます。

がしかし、そろそろ一番暑い時間帯に差し掛かり、周囲に何も無いのでもろに直射日光が当って暑~い。
道路脇の気温表示は35度とかになってるしorz
道沿いの木々の陰を通るほんの一瞬がとても涼しく感じます。

おまけにこの県道304号線沿いにはコンビニはおろか飲料の自動販売機もほとんど無く、まだ休憩するタイミングではないのですがちょっと不安になってきます。

さらに、左太股の付け根辺りが何か擦れてるようで痛くなってきたし。

20140819-2.jpg

暑いけど頑張って黙々と走り、「道の駅 しんあさひ風車村」で休憩。
ここまで随分走ったような気がしてたのですが、お昼を食べてから約1時間半、距離は25kmくらいしか走っていませんでした。

トイレで太股付け根の痛みの原因を確認したら、レッグカバーがずり上がって来て擦れていたためでした。
レーパンかと思って走りながらいろいろやっていたのですが、何やってもそりゃ直らんわ。

一番暑い時間帯(ちょうど14時頃でした)で、ここまで暑い中130km程走ってきてちょっと疲れていたのか、日陰に座り込んだらなかなか再スタート出来ませんでした。

こんなんで走りきれるのかなぁと、ちょっと不安げになったりもしましたが、気を取り直して再スタート。

今津の市街地を抜けたあたりで、道路標識に「箱舘山」の文字を見つけ、「あぁ、JシリーズのDHが開催されるのこの近くなのか」と初めて場所が分かったのでした。

20140819-3.jpg

で、「ファミリーマート 高木浜一丁目店」で休憩。

道の駅で休憩してからまだ20kmも走ってないのですが、この先奥琵琶湖パークウェイの上り区間までの間にコンビニが無いので、補給とボトルのドリンクを補充するために寄りました。

ファミリーマートを出て少しすると、西浜の交差点で再び国道161号線に合流しますが、1kmちょっと走って海津の交差点で国道161号と別れ琵琶湖沿いの県道に入ります。

県道に入ってすぐにトンネルが有るのですが、照明が無く昼間なのに真っ暗だったため、親子連れが歩いているのに気が付かず、小学生くらいの子供がいきなり奇声を発したのでちょっとビックリしましたw
まぁ、そのまま気が付かずにぶつかったりするより遥かにマシですが。

20140819-4.jpg

大浦の交差点に到着。
ここを右に行くと奥琵琶湖パークウェイ、左に行くと国道303号線に出て急な上り区間を迂回することが出来ます。

どっちに行くかちょっと考えましたが、この時点で16時過ぎで日没までにはまだ時間があるので、最悪奥琵琶湖パークウェイが上れなくて押して上ったとしても、日没までには下れると判断し右に行くことにしました。

で、奥琵琶湖パークウェイ方面に進んだのですが、少し走ると右のふくらはぎに少し違和感が。
この後上り区間があるのにちょっと不安になってきました。

奥琵琶湖パークウェイの上りが始まる直前で小休止して、ストレッチをしていよいよ上りです。

思ってたほど斜度もきつくなく、途中で平坦な区間もあるのでこれなら問題無く上れるなと思いながら順調に上っていたのですが、ピークまであと1/3くらいのところで

右のふくらはぎが攣りましたorz

痛くて漕げないので止まろうと思い、左足のクリートを外そうとしたら、

左のふくらはぎも攣りましたOTL

ヤバイ、このままだと立ちゴケすると思い、痛いけど我慢して左脚全体を捻る感じで強引にクリートを外して、何とか立ちゴケは免れたものの、両脚が攣っているのでそこから動けません。

しばらくそのままの体勢で動かずに居て、痛みがマシになってきたら少しずつ動かして右脚のクリートも外し、なんとか自転車から降りました。

その後も、すぐには脚を動かせなかったのですが、しばらくそのままでいたらふくらはぎの攣りも治まって、歩くことが出来るようになりました。

シューズにクリートカバーを装着し、脚の様子をみながらゆっくり押して歩きます。
頂上までそんなに距離は無いと思うので、焦らずにのんびり行くことにしました。

しばらく歩いていたら脚の調子も回復してきたようなので、傾斜の緩いところで試しに乗ってみたら、とりあえず乗れそう。
インナー×ローでゆっくりと脚に負担を掛けないように上ります。

20140819-5.jpg

上り始めから40分弱掛かって、何とかつづら尾崎展望台に到着!

途中で止まったり押して歩いてた割には早く着きました。
脚が攣った時には、ここからどうやって帰ろうかと、ちょっとした絶望感も有りましたが、ココまで来れば後は何とかなりそうなので、気分的には楽になりました。

20140819-6.jpg

眺めのいいところなのですが、疲れもあってあんまり楽しむ余裕は無かったです。

ココまで来れば何とかなりそうとは書きましたが、実はこの後少し下って上り返しが有るんです。
でも、上り返しを押して歩いても、日没までには山を下れそうなので、休憩もそこそこに走ります。

とりあえずは下りなので、転ばない程度にそこそこのペースで走ります。
で、上り返し区間に差し掛かって、インナー×ローでゆっくりと上ります。
もう少し重いギヤでも上れるのですが、脚への負担を考え軽いギヤで。

ですが、また脚が攣りそうな感じがしてきたので、今度は攣ってしまう前に降りて押しました。
完全に攣っちゃうと後が大変なので。

そんな感じで何とか上り返しもクリアして二つ目のピークに。
ココから先は下るのみ。
途中で軽い上り返しも有るのですが、そこは下りで勢い付けてクリアして、暗くなる前に奥琵琶湖パークウェイをクリアできました。

ほっとしたら少しお腹も空いたので下り切った少し先にあった「セブンイレブン 西浅井塩津店」で休憩。
おにぎりとか食べてお腹を満たしたら、長浜駅に向けてもう一頑張りです。

この先、国道8号線の賤ヶ岳トンネルを避けるため、旧道のトンネルを通るのですが、少し上らないといけないのでそこだけが少し不安ですが、とりあえず平地を走っている分には脚は問題ありません。

旧道のトンネルというと、古くて暗くてちょっと不気味なイメージがあるので、日が暮れる前に通りたいので、少し薄暗くなってきた中をペースを上げ気味で走ります。

で、旧道トンネル手前の上りに差し掛かったので、脚への負担を最小限にすべく軽いギヤで上ったら、脚が攣ることも無く上り切れました。

20140819-7.jpg

これが旧道のトンネルです。
照明もあって、思ってたよりも普通のトンネルでした。
ちょっと前に通ったトンネルの方が、照明も無くよっぽど不気味だったわ。

ライトを点けてトンネルに突入!
中は涼しくて快適~と思って走ってたのですが、途中照明が消えているところがあって何かゾクッとしたので、ハイペースで一気にトンネルから出ましたw

トンネルを過ぎたら少し下って、そこから先は平坦です。
かなり薄暗くなってきたので、ライトを点けたまま走ります。

で、少し走って気が付いたのですが、サイコンが動いていない。
もしかして、ライトのせい?と思って消灯したら、ちゃんとサイコンが動きます。

今回ライトは、CATEYEのVOLT300を二つ点けていたのですが、どうやらノイズが出てワイヤレスサイコンの電波に干渉してしまうようです。

サイコンが動かないとペースが分からないし、何より走りきった後で200km超えたか分からないので困ったのですが、かなり暗くなってきていたのでライトを点けずに走るわけにも行かないので、サイコンが動かないまま走る事にしました。

あとで分かったのですが、VOLT300の場合ハイモードで使えばサイコンと電波干渉しない場合もあるようです。
私はノーマルモードで使っていたので、その事を知っていれば解決出来たかも。
ノーマルモードでも十分な明るさだったのですが、どうせあと1時間くらいしか走らないんだからハイモードで走ればよかったと後悔しても後の祭り。

サイコン動いてないのではっきりした速度は分かりませんが、かなりいいペースで走れてました。
おそらく30km/h前後かと。
少し前に脚が攣ったとは思えないほどの快調ぶりに、自分でもちょっとビックリしました。

サイコンが動かないと速度が分からない以上に困ったのが、走行距離が分からないこと。
あとどれくらいで長浜駅に着くのか分からず、黙々と走るしかなかったのでこれが結構辛かったです。
ただ脚は快調だったので、その点では気分良く走れたのは幸いでした。

40分くらい走ったところで、ライトアップされた長浜城が見えた時にはちょっとウルッときましたw

20140819-8.jpg

すっかり日が暮れた長浜駅に帰ってきました。

時刻は19時50分。

スタートしたのが6時10分だったので、13時間40分掛かりました。

目標としていた13時間30分以内には惜しくも10分届きませんでしたが、正直そんなことはどうでもよくて、初の200kmを走り切れたことが嬉しかったです。

あ、最後の方はサイコン動いてなかったので、走行距離は微妙ですが、ルートラボだと今回のルートで201kmちょっとなので、200km走破したことにしておきますw
サイコンだって誤差は有るしね。

いろいろありましたが、こんな感じで猛暑の中、初の琵琶湖一周200kmを無事完走しました。

これで、今回の琵琶湖一周の本編はおしまいですが、あと一回、反省点とか今後の自分自身の確認の意味もこめて書いておこうかと思ってます。

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お盆休み

私は只今、お盆休みの真っ只中です(8/9~17がお休みです)。

ですが、自転車には全く乗れていませんorz

休みに入る前には、何回か走りに行くつもりでいろいろ行き先とか考えていたのですが。

まず連休初っ端の土日は台風で悪天候。
その後、月・火曜は単身赴任先から自宅に戻って家族と過ごし、水曜日に単身赴任先に戻ってきました。

水曜日は途中で買い物とかしながら丸1日かけて移動したので、木曜日に自転車に乗ろうかと朝早起きしたら雨orz
午前中には雨は止んで走れなくは無さそうだったけど、ずっと雨だと思って家の中の掃除とか始めちゃったので走りに行かず。
結局昼からまたちょっと降ったから、走りに行かなくてよかったかもだけど。

んで、今日も明け方に目が覚めたら雨が降ってて、昨日と同じ感じで午前中の内に雨が上がって路面は乾いて走れそうになったけど、昼から用があったので走れずorz

昨日見た予報では明日も雨ですが、日曜日は曇りで走れそうだったのでお盆休み最終日に走ろうと思ってさっき予報を見たら

雨予報が日曜日にずれ込んでる~orz

何か、このお盆休みは雨が降ったり止んだりと天気が不安定で、予報もコロコロ変わって最悪です。

休み明けは夜勤なので、日曜日遅くまで走ってても大丈夫なので、日曜日は最悪でも午前中には雨が止んで欲しいなぁ。

とまぁ、走れず仕舞いで終わりそうな嫌な予感のするお盆休みですが、いい事もありました。

火曜日に家族で出掛けたショッピングモール内のスポーツ・デポを何気なく覗いたら、

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少し前から探してたコイツがショーケースに置かれているのを発見!

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PD-7810です。

もちろん新品です。

79以降のDura-Aceはカーボンとか使ってて、軽さや性能では優れていますが、私は金属丸出しの78以前のデュラが好きなんです。

でも、私の使い方とか脚力ではDura-Aceはオーバースペックなので、あんまり興味は無かったのですが、最近ホイールをDura-Aceに変えて(まだ詳しく書いてませんが、近々書きます)、その質感に触れて一気にDura-Aceに興味が出てきてしまいました。

とは言っても、当面10速化するつもりも無い(予算的にも無理だけどね)ので、9速のままでも使えるペダルならと思って、PD-7810を探していたのですが、ネットオークションを見てても新品は出てこないし(出てきたとしても、ペダル以外のコンポを見てるとプレミア価格になると予想されますが)、それなら中古をと思ったけど、結構使い込まれて傷だらけなのがいい値段で落札されていて、まぁ現状で走れないわけでもないし気長に探すか~と思っていた矢先に発見したわけです。

でも家族で出掛けていたので、2万円超のペダルをホイッと買うわけにもいかず、まぁ今まで売れ残っていたのだし1日くらい大丈夫だろうと、即購入したい気持ちを抑え、次の日に単身赴任先に戻る途中で一人で寄って購入したのでしたw

今まで何度もこのスポーツ・デポには行ったことがあるんですが、PD-7810が有るのには気が付かなかったなぁ。
やっぱり、自分が興味無い物はしっかり見てないんですね~。

中古の程度の良いのか、出来れば新品をと思っていたので、新品がしかもプレミアの付いていないメーカー希望小売価格で購入出来て、ラッキーでした(普通に売ってた当時なら海外通販とかでもっと安く買えたんだろうけど)。

でも、何かもったいなくてまだ変えてなくて、しばらくは今のPD-R540を使おうかなとかとも思ってますw

交換したらまたあらためて報告します。

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琵琶湖一周その2~前半100km編~

少し間が開いてしまいましたが、琵琶湖一周の続き、前半100km編です。

6時10分にJR長浜駅前をスタートして、すぐ近くの長浜港に寄りました。

なぜかと言うと、「びわ湖一周認定証」をもらうためのチェックポイントだからです。
ですが、長浜港の観光船乗り場は朝早いためまだ開いておらず、建物の周りを探しましたがチェックポイントのクイズが見当たりません。
まぁ、15ヶ所あるチェックポイントの内4ヶ所以上回ればいいので、ここはパスして先に進むことにします。

今回は前回書いたとおり琵琶湖を右回りに走りますので、琵琶湖沿いの県道2号線を米原方面に向かって進みます。

走り始めて少ししたら、なんか周期的にカチャカチャと音がしているのに気が付きました。
止まって各部を点検したところ、フロントホイールのエアバルブのナットが緩んでました。
ホイール交換時にきちんと締めたハズなのですが、この時に締め直して以降、最後まで緩むことは無かったので、やっぱり締めが甘かったのでしょうね。

2分程の停止時間で再スタートし、「道の駅 近江母の郷」へ。
まだ4km程しか走ってないのにストップが多いですが、ここも「びわ湖一周認定証」のチェックポイントなので。

ここもまだ営業していませんでしたが、チェックポイントのクイズは外の掲示板に貼られてました。
早速回答してチェックをと思ったのですが、スマホでアクセスするも「現在地の取得に失敗しました」と出て先に進めません。
何度かトライしましたがダメなので、時間のムダと思い今回は「びわ湖一周認定証」は諦めることにしました。

*あとで家に帰ってから調べたら、うまくいかない場合の別の方法もあったのですが、今回で琵琶湖一周は最後じゃないので、また次の機会に。

気を取り直して再スタート。
サイコン読みで30km/h前後で走れて、(私にしては)なかなかいいペース。

と思ってたのも束の間、今度はシュルシュルと何かが擦れているような音がして、心なしかペダルも重く感じます。

歩道にエスケープして、自転車から降りるとその原因はすぐに判明。

20140804-01.jpg

今回、暑いのでボトルを2本装備して走る事にしたので、いつもボトルケージに入れていた輪行袋の行き場が無くなりました。
サドルバッグを少し大きい物に変えたのですが、輪行袋を中に入れることが出来なかったので、画像のようにサドルバッグの上におんぶさせることにしました。

ですが、輪行袋のストラップを通す位置がマズかったので(↑の画像は帰ってきてから撮ったので通す位置には問題無しです)、走っているうちに振動でズリ落ちてしまい、輪行袋とリヤタイヤが接触していたのでした。

20140804-2.jpg

音に気が付いてすぐに止まったのですが、収納袋に何箇所か穴が開いてしまいましたorz
幸い、輪行袋本体には穴が開いていなかったのが救いです。

輪行袋のストラップを通す位置を直して再スタートしてからは特に問題も無く、快調に走れます。

でも、7時過ぎで路肩に設置されている気温計は既に29度とか表示されていて暑いです。
走っていれば風が当たるのでそれほど暑いとは思いませんが、信号で止まると暑い~。
気温もさることながら、横に止まっている自動車からの排熱が暑いですね。

そんな感じなので、信号待ちの度に水分補給しながら走っていたのですが、少し渋滞してきたので「湖岸白鳥川交差点」で小休止して何気なくスマホでルート確認したら、

ミスコースしてるorz

途中で分岐して琵琶湖寄りの道を走る予定だったのが、分岐点を通り過ぎてさらに今走ってる道への合流点も過ぎてしまってました。

今までロングライドの時にはハンドルにスマホのマウントを付けて、スマホをナビとして使用していたのですが、いろいろと不具合も有ったので今回はスマホはジャージのポケットに入れて随時ルートを確認することにしていたのが裏目に出ました。

ルートラボで描いた時に203kmちょっとだったのですが、ミスコースして少しショートカットする形になってしまったので、もしかしたら200kmを下回ってしまうかもと思ったのですが、さすがに引き返して予定のルートを走る気にもならなかったので、そのまま先に進むことにしました。

20140804-3.jpg

少し走った先ににあった「ローソン 野洲菖蒲店」で休憩し、ルートラボとサイコンの距離差を確認したら、何とか200kmは超えそうだったので、一安心。

ココまでで約45km。時間は8:30頃だったので、約2時間20分でまだ1/4も走ってないのかと、先の長さを思いながらも暑さを考えれば私にしてはペースは悪くないので、補給をしてスタート。

ずっと湖岸に近い道を走っていますが、あまり道が広くないのにトラック等の大型車が多くて、追い越しされるのがちょっと怖いです。
でも、ほとんどの車が私との距離を開けて追い越してくれるので、名古屋エリアを走っている時よりはマシですけど。

20140804-4.jpg

通り過ぎて反対車線から撮っているので分かり難いですが、琵琶湖大橋です。
ココを渡ればショートカットして対岸に渡れます。
琵琶湖一周でもココを渡って北湖一周とする方も居ますね。
私は200kmチャレンジなので、渡らずに先に進みます。

20140804-5.jpg

琵琶湖大橋から6kmちょっと進むと、蓮が群生して花がたくさん咲いているのが見えました。
これも反対車線からの撮影なので分かり難いですが、「草津市立水生植物公園みずの森」です。

私がよく走る、木曽三川公園の近くにも蓮田がたくさんあるのですが、ここの方が数が多くて見ごたえがありますね。

20140804-6.jpg

特にトラブルも無く走って、「ローソン 大津市萱野浦店」で休憩。
ココまで約70km、時刻は10時頃でした。

約4時間で70kmだとちょっと遅いなぁ。
コンビニに買い物に来たオジサンに声を掛けられて少し話したのですが、そのオジサンにも

「ちょっと遅いね」と言われちゃったよorz

暑いから無理はしないのさ、と言い聞かせてまた走り始めます。

20140804-7.jpg

今回のルートの南端「瀬田唐橋」です。
ココを渡って対岸に行きます。

やっとココまで来たかと思いながら走りますが、ココから先しばらくが信号が多くてストップ&ゴーの繰り返しで、さらに車が多くてちょっと渋滞気味で暑いしペースは上がらないしできつかったです。

先ほどの琵琶湖大橋でショートカットして北湖一周として、この大津市内を避けるというのも納得です。

20140804-8.jpg

大津市内で時間と体力をかなり消費して、「ローソン 志賀荒川店」に到着。
今回、ローソンでばかり休憩してますが、偶々です。

ココまでで約100km、時刻は12時頃でした。
やっと半分走った~と思いながら、お昼時だったので昼食を食べました。

少し高台に位置していて眺めが良かったので↑の画像を撮影したのですが、イマイチですね。
もう少し手前の場所の方がもっとキレイに撮れたと思いますが、さらに少し手前の蓬莱駅前で止まってスマホでコンビニの位置を確認してたら、汗がボタボタ落ちてきてなんかヤバイ感じだったので、止まるのが嫌だったので。

こんな感じで猛暑の中、遅いペースながらも何とか前半100kmを走り、後半100kmに突入です。

~続きます~

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プロフィール

mizuki

Author:mizuki
いじるのも乗るのも大好きな私の、自転車趣味の泥沼にどっぷりはまった日々のブログです。

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